Nên Nhớ.

Đau, sưng xương khớp chỗ nào.
Lấy hành giã kỹ đắp vào chỗ đau.
Chườm tíu muối nóng lên sau.
Ngồi im thư giãn chút sau đỡ liền.

Ngày ăn một quả táo nguyên* (cả vỏ)
Chữa trị tim mạch, khớp viên tuổi già.

Đâu xương, đâu khớp ấy mà.
Nếu ăn rau muống ắt là đau thêm.

Thuốc bắc không để qua đêm.
Sắc xong nên nhớ uống liền tốt hơn.

NNHST

mẸo vẶt

Chẳng may bị bỏng nước sôi.
Ngâm vào nước lạnh một hồi đỡ ngay.
Vô tình dằm đâm vào tay.
Xà phòng đắp lại ra ngay vài giờ.
Vôi bắn vào Mắt bất ngờ.
Nước Đường tự nhỏ không chờ đợi ai.
Nhức răng, cắn, ngậm gừng tươi.
Hoặc nhánh tỏi nướng ở nơi đau nhiều.
Bị hóc cũng chớ vội kêu.
Ngận C, xương hóc sẽ tiêu dần dần.
Viên họng uống nước rau Cần.
Bỏ thêm chút muối vài lần hết đau.
Máu cam, nhớ bày cho nhau.
Lấy bông tẩm giấm nhét vào hết ngay.
Trái Nhàu chín, vị thuốc hay.
Đắp vào mụn cóc ít ngày là xong...

Đọc rồi nhớ kỹ khi dùng.


NNH ST

CẦn Biết.

Ban đêm những chất có đường.
Tăng nhiễm mỡ máu xin đừng có ăn.

Đi ngủ không uống Nhân sâm.
Và sữa Ong chúa, làm đông máu mình.

Thịt lợn không nấu Đậu nành.
Cà chua , rau Cải xin đừng nấu Tôm.
Không hút thuốc khi ăn Cơm.
Ăn Cà Rốt sống chỉ thêm hại người.
Không ăn Giá đậu quá dài.
Báo gói thực phẩn, Độc thời không nên.
Bột giặt cấm rửa bát ăn...
Bí thâm, Gừng thối Không lành nhớ ghi.
An xong đi tắm tức thì.
Sớm muộn rồi sẽ gặp nguy có ngày.

Mấy điều khuyên nhớ Làm Ngay.

NNH ST

Thực Phẩn TƯƠNG KHẮC...

Ba Ba không nấu Rau Cần.
Thịt Cóc không nấu với *Hành, nhớ cho.
Dưa Lê, Bí đỏ - kiêng Cua.
Thị Rắn - Cú Cải, nguy to chớ liều.
Cơm Rượu kị lá Chuối Tiêu*.
Dưa Lê Ngô kị Ốc bươu không dùng.
Gừng Tươi - Thịt Thỏ xin đừng.
Đào uống với rượu coi chừng gặp nguy.
Thịt Gà ta hãy nhớ ghi.
Uống Trà Hoa Cúc hiển nguy khôn lường.
.......................
*Hành tây
*Ủ cơm rượu không lót lá chuối Tiêu.

NNH ST

Phòng bệnh TRĨ

Phòng trị bệnh Trĩ PHẢI LO.
Đề phòng táo bón, nhớ cho hằng ngày.
Ăn nhiều rau quả mới hay.
Mướp, khoai, rau diếp ngày ngày chớ quên.
Nước hoa Hòe nhớ uống thêm.
Uống đủ lượng nước cả đêm lẫn ngày.
Kiêng kị những thứ sau đây:
Cà fe, thuốc lá, chất cay không dùng.
Vận động cần thiết vô cùng.
Siêng năng luyện tập ắt không bệnh này.

NNH ST

Bệnh Viêm Loét Dạ Dày.

Loét dạ dày đâu khi no.
Tá tràng khi đói, nhớ lo đề phòng.
Thức ăn các món nên dùng.
Sữa bò, cải bắp, đậu nành, khoai tây.
Cháo nếp và bột sắn dây.
Sắc nước khoai uống Dạ dày đỡ viêm.
Dưa leo cải xoong ăm thêm.
Thức ăn có hại cần kiêng đó là:
Chua, cay, mặn, bún với trà.
Rượu dù ngon mấy chúng ta không dùng.
Nước thịt, canh thịt cũng không.
Chiên , xào, xông khói nên dừng lại ngay.
Trạng thái Tâm Lý cũng hay.
Lo, buồn, căng thẳng bệnh ngày một tăng.
Nhắc nhau nên nhớ đề phòng.

NNH ST

cÀ rỐt

Cà Rốt là nữ hoàng rau.
Chữa bênh rất tốt bảo nhau nên dùng.
Cà rốt vốn quý vô cùng.
Tác dụng tăng trưởng nhắc đừng có quyên.
Giúp em nhỏ - chóng lớn lên.
Tác dụng miễn dịch chớ nên xem thường.
Ngăn chạn (chết yểu) trẻ em.
Cần được tiêu cháy ta thêm yên lòng.
Hạn chế vi khuẩn vi trùng.
Làm tóc óng mượt, da hồng hào tươi.
Thị lực tăng lên gấp đôi.
Chống được di ứng ta thời không lo.
Hạ được đường huyết nhớ cho.
Giúp chống động mạch vữa xơ ở người.
Chống ung thư cũng tuyệt vời.
Công dụng CÀ RỐT xứng lời ngợi ca.

NNH ST

tỎi

Củ Tỏi gia vị thường ngày.
Thứ thuốc Trời phú quý thay nên dùng.
Kháng viêm, diệt ký sinh trùng.
Phòng ngừa cảm cúm vô cùng là hay.
Điều hòa huyết áp ở đây.
Làm hạ đường huyết những ngày lên cao.
Tỏi ta thuốc quý làm sao.
Chống sinh huyết khối, huyết cao...Nhớ dùng.
Ung tư gặp Tỏi phải dừng.
Nhắc ai, ai nhớ xin đừng lẵng quên..

NNH ST

Thực Phẩm Chống Bệnh Ung Thư

Ung Thư thứ bệnh đáng lo.
Thực Phẩm phòng chống nhớ cho để dùng.

Cà Chua.
Cà rốt
Tỏi.
Gừng.

Hành tây.
Chè.
Nấm.
Nhớ đừng bỏ qua.

Đậu nành.
Cam.
Ớt.
Giúp ta.

Táo tây.
Dưa hấu.
Bạc hà Chớ quên.

Cải xanh.
hãy nhớ ăm thêm.

Xì dâu.
Rau sống cũng nên luôn dùng.

NNH ST

ĐỀ PHÒNG CƠN JẬN

Tức jận nguy hiểm vô cùng.
Những lúc jận jữ coi chừng gặp nguy.
Phòng cơn jận, né tránh di.
chớ khơi thêm chuyện làm chi nhọc lòng.
Phải biết kìm chế đề phòng.
chủ động, bình tĩnh để không nặng lời.
Bỏ qua, thượng sách tuyệt vời.
tìm nơi ngắm cảnh, nhìn Trời giải khuây.
Chia sẻ cùng bạn rất hay.
tìm người tri ký giãi bầy lòng ta.
quyên đi, diêu kế đó mà.
Chẳng cần suy ngĩ cho qua ...khỏe người.

NNH ST