cÀ rỐt

Cà Rốt là nữ hoàng rau.
Chữa bênh rất tốt bảo nhau nên dùng.
Cà rốt vốn quý vô cùng.
Tác dụng tăng trưởng nhắc đừng có quyên.
Giúp em nhỏ - chóng lớn lên.
Tác dụng miễn dịch chớ nên xem thường.
Ngăn chạn (chết yểu) trẻ em.
Cần được tiêu cháy ta thêm yên lòng.
Hạn chế vi khuẩn vi trùng.
Làm tóc óng mượt, da hồng hào tươi.
Thị lực tăng lên gấp đôi.
Chống được di ứng ta thời không lo.
Hạ được đường huyết nhớ cho.
Giúp chống động mạch vữa xơ ở người.
Chống ung thư cũng tuyệt vời.
Công dụng CÀ RỐT xứng lời ngợi ca.

NNH ST

tỎi

Củ Tỏi gia vị thường ngày.
Thứ thuốc Trời phú quý thay nên dùng.
Kháng viêm, diệt ký sinh trùng.
Phòng ngừa cảm cúm vô cùng là hay.
Điều hòa huyết áp ở đây.
Làm hạ đường huyết những ngày lên cao.
Tỏi ta thuốc quý làm sao.
Chống sinh huyết khối, huyết cao...Nhớ dùng.
Ung tư gặp Tỏi phải dừng.
Nhắc ai, ai nhớ xin đừng lẵng quên..

NNH ST

Thực Phẩm Chống Bệnh Ung Thư

Ung Thư thứ bệnh đáng lo.
Thực Phẩm phòng chống nhớ cho để dùng.

Cà Chua.
Cà rốt
Tỏi.
Gừng.

Hành tây.
Chè.
Nấm.
Nhớ đừng bỏ qua.

Đậu nành.
Cam.
Ớt.
Giúp ta.

Táo tây.
Dưa hấu.
Bạc hà Chớ quên.

Cải xanh.
hãy nhớ ăm thêm.

Xì dâu.
Rau sống cũng nên luôn dùng.

NNH ST

ĐỀ PHÒNG CƠN JẬN

Tức jận nguy hiểm vô cùng.
Những lúc jận jữ coi chừng gặp nguy.
Phòng cơn jận, né tránh di.
chớ khơi thêm chuyện làm chi nhọc lòng.
Phải biết kìm chế đề phòng.
chủ động, bình tĩnh để không nặng lời.
Bỏ qua, thượng sách tuyệt vời.
tìm nơi ngắm cảnh, nhìn Trời giải khuây.
Chia sẻ cùng bạn rất hay.
tìm người tri ký giãi bầy lòng ta.
quyên đi, diêu kế đó mà.
Chẳng cần suy ngĩ cho qua ...khỏe người.

NNH ST

THẬN _ KHỚP

Ngưu tất, Đỗ trọng, Gừng tươi.
Hai đôi thận lợn ta thời nhớ cho.
Đau Thận, đau Khớp khỏi lo.
Thuốc hay sử dụng ngàn xưa vẫn dùng

- Thận lợn: 2 đôi + đỗ trọng : 13 - 30G + Ngưu tất(cỏ xước): 20g + Gừng tươi : 5g ( thái lát) + gia vị.
- Cách làm: Bổ thận lấy hết gân trắng, thái vuông.
Nấu 3 thứ trên ( trừ thận) khoảng 60phút. bỏ Thận vào đun sôi ăn nóng. (thận DÊ càng tốt)

NNH ST

CAM THẢO ĐẤT

Cam Thảo Đất mọc khắp nơi.
Thân, Cành, Ngọn, Lá còn tươi hãy dùng.
Giúp cho chữa bệnh Tiểu Đường.
Phòng khi biến chứng đi cùng đáng lo.

Cam Thảo bạn của chúng ta...

NNH ST

XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH

Một trong những bênh tuổi già.
Xơ vữa động mạch chúng ta nên phòng.
Nguyên nhân bạn có biết không.
Do ăn nhiều Mỡ, nhiều Lòng mà ra.
Vận động thì ít đó mà.
Trí não căng thẳng cũng là nguyên nhân.

Phòng chống` các thứ cần ăn.
Gạo lứt, Đậu, Tỏi đều cần cho ta.
Táo tây, sữa, bắp ấy mà.
Cà tím, cà rốt sữa chua cũng cần.
Nấm hương, Mộc nhĩ với Vừng.
Rau Xanh, Cam Quýt xin đừng có quên.

NNH ST

THỨC ĂN CHO NGƯỜI BỆNH GAN.

 

Đậu Đỏ nấu cháo để ăn

Củ cải luộc chín rất cần cho ta.

Dưa chuột cả vỏ ấy mà.

Nấu lên ăn chín ắt là giảm đău.

Rau Cần cùng với Táo tầu.

Nấu chung cả nước jảm sầu đỡ viêm.

Thịt Trai, râu Ngô nấu lên.

Là vi thuốc quý chớ quyên món này.

Thịt Ếch, Sơn trà cũng hay.

Món ăn vị thuốc, quý thay..nên dùng.

1/ Thịt Trai 100g + 30g rau ngò nấu ăn.
2/ Rau cần 120g + 6 quả táo tầu. Nấu kỹ ăn, uống - ngày 2 lần.
3/ Thịt Ếch 15g + Sơn Trà, nấu ăn ( ếch bỏ da, ruột)

NNH ST

cẢi bẮp

Cải Bắp công dụng diệu kì.
Giảm đău nhức khớp ta thì nên ăn.
Giúp cho vết loét liền nhanh.
Dạ dầy đường ruột chóng lành khỏi lo.

Bệnh về Tim Mạch nhớ cho.
Tăng bền mạch máu giảm Xơ cho mình.
Phòng được nhồi máu cơ Tim.
Hạ được đường Huyết chớ nên xem thường.

Những khi mắc bênh Tiểu Đường.
Cải Bắp vị thuốc tăng cường kháng sinh.
Chữa cả phế quản, họng viêm.
Chống được Bức xạ ta thêm yên lòng.

Tivi. máy tính trong phòng.
Ăn nhiều Cải Bắp sẽ không hại người.
Chống Ung Thư cũng tuyệt vời.
Diệu kỳ Cải Bắp, Ai ơi nên dùng.

NNH ST

THỨC ĂN JẢM MỠ MẮU

Táo tây, Dưa chuột, Trà xanh.
Lê tầu, Gừng Tỏi, Đậu Nành, Cà chua.
Quả óc chó, Dầu Olivơ.
Hạt Lanh rất tốt, ngàn xưa khuyên dùng.

Vận động cần thiết vô cùng.
Xe đập, đi bộ, cầu lông, bóng bàn.
Đó là mọi thứ nên làm.
Hãy ghi, hãy nhớ, chớ Gàn thiệt thân...

NNH